استخدام العين لفترات طويلة يؤدي إلى الإجهاد البصري، وفي السطور القادمة أهم الأسباب:
الأعراض والأسباب والعلاج
لا تختلف أعراض الإجهاد البصري في الأطفال عن الكبار، لكن الأطفال قد لا يستطيعون التعبير بسهولة عن هذه الأعراض، لذلك قد يفركون أعينهم باستمرار أو لا يستطيعون التركيز في المذاكرة، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب استخدام الأجهزة الرقمية لفترة طويلة.
عند القراءة اخنار مكان تكون الاضاءة فيه جيدة و حالو التقليلي من القراءة من خلال الحاسب اللوحي.
إذا كنت تشعر الآن بالراحة حتى و إن كنت في غرفة ذات إضاءة خافتة. لكن مع مرور الزمن ستعاني لاحقاً من إجهاد العين.
يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بإجهاد العين إذا كان يعاني من جفاف العين أو مشاكل في الرؤية، لكن دون استخدام العدسات المصصحة للنظر.
يعد الوعي بأعراض إرهاق عضلات العين أمرًا ضروريًا لمنع تدهور صحة العين. إن التكيف مع العادات البصرية الصحية، وأخذ فترات راحة منتظمة، وضبط إعدادات الشاشة، وضمان الإضاءة المناسبة، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر إجهاد العين.
الأفراد الأكثر عرضة للإصابة بإجهاد العين الناتج عن استخدام الشاشات:
ففي حال عدم استخدام العضلات بشكل يومي كما يجب، يبدأ الجسم باستبدال بعض الأنسجة العضلية بأنسجة دهنية.
علاجات ذات علاقة بـ : أسباب تعب الجسم والعضلات: تعرّف على المزيد قائمة بأهمها تثبيت المفصل
يوجد لدينا منتجات ترطيب العين من الممكن استخدامها باستمرار حتى نحصل على عين صحية أكثر دون وجود جفاف، ولكن يجب استخدامها تحت إِشراف الطبيب.
كما ينبغي معرفة المخاطر التي قد تواجه العين وتعرضها لخطر متزايد للإصابة بمشاكل في العين بسبب مرض السكري أو مرض وراثي من أمراض العيون، حيث ينبغي زيارة طبيب العيون كل ستة أشهر إلى عام.
تحذير: موقع الوفاق غير مسؤول عن استخدام أي نوع من الأدوية للعين سواء أكانت قطرات أو مرطبات دون استشارة الطبيب أولاً، لأن الطبيب وحدها من يقدر يصف لك العلاج المناسب تبعًا لحالتك الصحية.
تختلف مدة علاج الرؤية بناءً على الاحتياجات الفردية وطبيعة التحديات البصرية التي تتم معالجتها.